Sữa chua giảm nguy cơ đái tháo đường

Ăn sản phẩm sữa lên men ít chất béo, bao gồm cả sữa chua và một số loại pho mát, có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường  loại 2 của một người lên đến 24%.

Ảnh: Tư liệu Internet

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Cambridge (Anh) đã phân tích dữ liệu từ một nghiên cứu lớn hơn liên quan đến 25.000 người trưởng thành sống ở hạt Norfolk,  nghiên cứu này đã được công bố trên Tạp chí nghiên cứu đái tháo đường Châu âu.

So sánh với nhật ký chi tiết thực phẩm hàng ngày của 753 người phát triển sự khởi phát bệnh của tiểu đường loại 2 hơn 11 năm, và tiếp tục với 3.503 người tham gia nghiên cứu được lựa chọn ngẫu nhiên.

Các nhà nghiên cứu tìm thấy sữa và pho mát ăn không làm tăng nguy cơ, nhưng những người có mức tiêu thụ cao nhất các sản phẩm như sữa chua và phô mai ít chất béo thì ít có khả năng phát triển bệnh tiểu đường khoảng 24%.

ĐIỀU TRỊ BỆNH CỘT SỐNG - THẦN KINH THEO PHƯƠNG PHÁP DIỆN CHẨN

NHẬN TẶNG VÀ MUA QUẦN ÁO CŨ

Gọi cho chúng tôi 0902233317